Första dagen på utmaning "INTE titta på TV på en hel vecka"

Måndag 30 april idag är första dagen på utmaning "INTE titta på tv på en hel vecka"!

Sitter just nu och läser igenom anteckningar inför en socialpsykologi-tenta som jag är sugen på att skriva bra på.
Det är Valborg och jag kanske ska ge mig iväg för att titta på körsång vilket jag aldrig gjort tidigare på Valborg vad jag kan minnas.

Några böcker av David Baldacci har landat i brevlådan och kommer väl till pass denna veckan. Jag har tidigare läst några böcker i serien om Sean King och Michelle Maxwell och tyckt bra om böckerna.

Nu ska vi se vad dagen kommer att erbjuda!

Får nog påminna mig en extra gång att TV:n är förbjuden mark!

Någon mer som vill göra mig sällskap i utmaningen?

Vad gör jag om jag inte får titta på tv på en vecka?

Det är dags att kliva ur tv-soffan och testa något nytt!

Nu ska jag anta utmaningen att INTE titta på tv på en hel vecka. (webb-tv räknas också)

Utmaningen startar på måndag den 30 april och håller på i en vecka.

Detta är verkligen en utmaning för mig eftersom jag i alla år har varit ganska van vid att ha TV:n som avkopplande aktivitet eller som underhållning.

Jag kan redan tänka mig att datorn kommer bli mer använd under denna veckan, men min tanke är att jag också kan hitta andra aktiviteter för avkoppling och underhållning osv.

Jag våndas litegrann inför måndag och kommande vecka!
Nu ska vi se hur det går... 

Rapportering kommer under hand....

Utmaningen Fyra veckor utan att spendera - efter 4 veckor

Det är sista dagen av utmaningen och jag vet att jag inte kommer göra av mer pengar idag, eftersom jag kommer att sitta hemma och ta det lugnt och njuta av att läsa lite om psykologi och attityd. 

4 veckor har gått och vad tycker jag:

• Det känns skönt att utmaningen är slut, eftersom känslan blir att jag hamnar i sitsen att jag måste vrida och vända på slantarna!  Men det var å andra sidan också lite själva tanken med testet.
• Det är ett bra sätt att få till en extra tanke innan ett köp - Behöver jag detta? Tycker jag det är värt pengarna? Kan jag göra på något annat sätt istället för att köpa detta?

• En vidareutveckling av testet skulle kunna vara att lägga enbart en viss peng per vecka och även inkludera matpengar. Mat som är ett sådant måste gör att testet blir betydligt tuffare.

Utmaningen Fyra veckor utan att spendera efter 3 veckor

Efter ca 2 veckor:
- Ett klädesplaggs-inköp à 199 kr gjordes med avsikt att använda i kommande månad.
Utöver det handlades mat.

Kom fram till att ett möjligt alternativ kunde varit att låna ett klädesplagg, något att tänka på till nästa gång, eftersom prislappen är borttagen. Denna vecka var jag alltså klart närmare målet 100 kr. I veckan som kommer har jag fått en inbjudan till middag ute, vilket gör att det kommer bli svårt att klara sig på hundra kronor. Jag ska se hur nära jag kan komma.

Efter 3 veckor:
Denna vecka har det gått bra!

Jag har knappt handlat något förutom mat.
Inhandlade lite dryck för 100 kr som jag inte tycker räknas in i vanlig mat.


Middagen ute blev jag bjuden på! (den kan inte riktigt räknas in i matpotten, fast det var middag)

Något blir lite tydligt när jag "sätter upp gränser" som för shoppingen.
Har ni också märkt att när ni inte "får" göra något blir ni otroligt sugna på att just göra det?

Eller tvärtom, när ni måste göra något, vill ni t.o.m. städa hellre än att göra det där som måste göras?


En vecka kvar av utmaningen!

Utmaning Fyra veckor utan att spendera - efter 2 veckor

Efter ca 1 vecka den 31 mars blev det följande kommentar: 
Imorgon har det gått en vecka och resultatet hittills är följande:
- 60 kr på gemensam fika med Joakim = 30 kr
- 400 kr på gemensamma balkongmöbler = 200 kr
(vi har suktat efter sådant bord och stolar i ca ett år)
- Ett antal hundra på badrumsgrejer från Frej Jonssons och Bauhaus. 


Så målet för veckan nåddes inte alls, men det var två mycket VÄL AVVÄGDA UNDANTAG för regeln.
Tanken är nu att INTE komma på fler bra UNDANTAG.


Nu efter ca 2 veckor:
- Ett klädesplaggs-inköp à 199 kr gjordes med avsikt att använda i kommande månad. 
Utöver det handlades mat.


Kom fram till att ett möjligt alternativ kunde varit att låna ett klädesplagg, något att tänka på till nästa gång, eftersom prislappen är borttagen. Denna vecka var jag alltså klart närmare målet 100 kr.


I veckan som kommer har jag fått en inbjudan till middag ute, vilket gör att det kommer bli svårt att klara sig på hundra kronor. Jag ska se hur nära jag kan komma.

Utmaning Fyra veckor utan att spendera pengar

Skrev följande i slutet av mars:
Kan jag klara fyra veckor utan att spendera pengar?

Det ska jag närma mig att testa. Jag ska nämligen testa att klara mig med 100 kr per vecka. .

Start: måndag 26 mars
Slut:  söndag 22 april

Det ska bli spännande att se vad som är svårast att INTE spendera pengar på!

Har någon av er något tips ni vill dela med er av?

31 mars skrev jag:
Imorgon har det gått en vecka och resultatet hittills är följande:

- 60 kr på gemensam fika med Joakim = 30 kr
- 400 kr på gemensamma balkongmöbler = 200 kr
(vi har suktat efter sådant bord och stolar i ca ett år)
- Ett antal hundra på badrumsgrejer från Frej Jonssons och Bauhaus.

Så målet för veckan nåddes inte alls, men det var två mycket VÄL AVVÄGDA UNDANTAG för regeln.
Tanken är nu att INTE komma på fler bra UNDANTAG.

Test av träningsformen BodyStep

I början av året tränade jag BodyStep. Det var ett träningspass som innebar användning av stepbräda.
Jag insåg också att det var ett pass som kräver mycket koordination.

Upp på brädan, ner från brädan, till vänster, till höger, massor av olika typer av hopp på brädan, känsla av dans och aerobics.
Ett pass som kräver mycket koordination gör ofta att det behövs flera tillfällen för att öva upp sin timing.

Själv gillar jag nog mer enkla, mindre komplexa variationer när det ska tränas.
Ser fram emot nästa BodyCombat-pass istället!

OBS! Enbart en testomgång ger nog inte passet rättvisa!

Test av några Sportlife-ställen i Göteborg

Test av Sportlife Majorna: 
Ligger rätt smidigt till när det gäller spårvagn. Tränade MRL, mage, rumpa,lår. Träningen var bra och salen var helt ok.
För få duschar, För få avlastningsställen/sittmöjligheter i omklädningsrummet.

Test av Sportlife Frölunda: Det är bra att det är hyfsat nära Frölunda torg, men det är en bit att gå från torget.
Tränade CXWorks, gummiband och träning med kroppen.
Tyckte det var svårt att hitta i lokalerna.

Test av Sportlife Almedal: Det är min favorit av dessa tre ställena, men tror det till stor anledning beror på att jag har varit där mest tillfällen så det känns mest välkomnande.
Lätt att byta om då det finns bänkar att sitta på. Jag har tränat Body pump här och även tränat styrketräning på egen hand.

Test av Sportlife Domkyrkan - Fräscht ställe och ligger väldigt centralt till.
Inte så mycket sittplatser i omklädningsrummet, men i alla fall lite bänkar.
Tränade Body Combat! Gillade det här stället!

Test av aktivitet laga egen brunch

Testade i början av året att tillsammans med fem kompisar laga egen brunch. 

Ca två timmar tog det att iordningsställa och duka fram följande:
Scones

Pasta-sallad med paprika-pesto, soltorkade tomater mm.

Äggröra och bacon

Kladdkaka

Pannkakor 

Frukt - ananas och melon

Ostar

Smör

Kex

Kycklingvingar

Smoothie

Skinka och Rostbiff

Juice

Kaffe

Det var en riktigt lyxig brunch!

Kan absolut rekommendera denna aktivitet, men det är bra om man är flera stycken som kan hjälpas åt, annars blir det lite väl mycket olika moment att utföra själv.

Test av dryckesalternativ till läsk

Testar lite alternativ till läsk för att hitta något mindre sött i smaken.


Topplista:

1. Arc-en ciel 
2. Lancers Rosé Alkoholfri Portugal
3. Estrella Damm Premium Quality Lager Beer på burk

Fram tills nu har jag testat följande:

Öl

• San Miguel - Alkoholfritt - Både söt och lite smak av frukt, samt öl, burk som ser ut som att det är energi-dryck
• Fentimans Ginger Beer, 275 ml, En väldigt annorlunda öl, med stark smak av ingefära.
  Den känns kryddig och smakar mer som en ingefärsdryck än som en öl.
  Kan tänka mig att köpa den igen, men det räcker nog att dela en öl med någon.
• Estrella Damm Premium Quality Lager Beer på burk
  Smakade ungefär som lättöl. Kan jag tänka mig att dricka igen.

Vin
Gott

• Arc-en-ciel 200 ml, Mousserande Rosé-vin, avalkoholiserat vin
  Detta vinet var riktigt bra! Det måste jag lägga på minnet. Mindre än 0,5 Vol % alkohol.
  Tycker det smakar nästan som ett rosévin som inte är avalkoholiserat.
  Det kan vara den mousserande delen som gör mycket!
• Lancers Rosé Alkoholfri Portugal, 75 cl, 0,5 % vol.
  Detta var riktigt gott! Kändes bubbligt och väldigt mycket vinkänsla!
• Sommarvin, halvtorrt fruktvin med smak av rabarber, krusbär och fläder. 0,5 % alc. vol. 750 ml, Från hjärtat av Österlen, Kiviks musteri
  - Skulle inte vilja kalla det för vin, tycker det var för lite syra för att ha karaktären av vin, däremot var det en mycket god dryck med somrig känsla i smaken som fick mig att tänka på en berså. Tycker den smakade ganska äkta och det var gott med krusbärssmaken.

Mitt emellan

• Billabong wines, Billabong brut de alcoholised, Product of Australia, Less than 0,5 % alc/vol. Sparkling. 75 cl Vitt.
  - Detta var ganska gott, men mindre gott än Arc-en-ciel.

Mindre gott

• Bosca Toselli, delicately sweet non alcoholic spumante
  Tillverkad och buteljerad av Bosca SpA Canelli i Costigliole d'Asti - Italien.
  Kolsyrad dryck. 75 cl.
  Söt, inte så mycket vin-känsla, inte tillräckligt bubblig i min smak - tror inte jag ska köpa denna dryck igen.
• Isabella Spagnolo 0% alcohol
  Italienskt 37,5 cl
  Vitt, på något vis kändes den lite sliskig. Den hamnar långt ner.

Tre av sorterna