I början av året tränade jag BodyStep. Det var ett träningspass som innebar användning av stepbräda.
Jag insåg också att det var ett pass som kräver mycket koordination.
Upp på brädan, ner från brädan, till vänster, till höger, massor av olika typer av hopp på brädan, känsla av dans och aerobics.
Ett pass som kräver mycket koordination gör ofta att det behövs flera tillfällen för att öva upp sin timing.
Själv gillar jag nog mer enkla, mindre komplexa variationer när det ska tränas.
Ser fram emot nästa BodyCombat-pass istället!
OBS! Enbart en testomgång ger nog inte passet rättvisa!
Vad har du testat i ditt liv? Kanske vill du testa något nytt? Här kan du få lite tips på sådant jag själv testat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar